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深圳拓展活動徒步時需要注意什么細節

許多熱衷拓展活動的人在走了很多輕量級的路線后,會挑戰自己,走難度較高的路線,這樣的路線多充滿危險,懸崖、土松、山陡,這樣的地帶在遭遇大風、暴雨等惡劣天氣的時候,周圍很可能會發生塌方、泥石流,可能會對人身有威脅,但這樣驚險刺激的活動也激發了團隊的團結勇敢,而在深圳拓展活動徒步時需要注意這些細節會有所幫助。

深圳拓展活動徒步時需要注意什么細節

1、深圳拓展活動在中避開炎熱的時間

可以選擇盡早開始下午早些時候結束徒步旅行或者下午3點以后出發。

2、選擇早起出發

早上很涼爽,徒步旅行的溫度會變得很舒適,不僅如此,早上小路上總是靜靜的,這樣可以享受更多的體驗,真正享受周圍的環境。

3、選擇夜間徒步

如果住在炎熱的地方旅行,可以選擇夜間徒步,但是,晚上步行要一起走,選擇熟悉的路,在日落之前出發,攜帶照明器具。

4、背包

背包的大小因移動路徑而異,但一般在市里周邊移動30左右就可以了,買包的時候不一定要貴,適合自己身體的背負方法很重要,布料要結實,小心避雨,如果購買時背包上沒有防雨罩,別忘了同時買背包的防雨罩。

5、鞋

鞋子和背包被譽為徒步者的重要裝備,因為鞋子的好壞直接關系到你的人身。請一定要選一雙好的登山鞋,登山鞋是高邦的,可以保護腳踝,長時間徒步行走時腳踝容易受傷。

6、沖鋒褲

無論春夏秋冬,一定要穿長袍和長褲,穿過灌木叢亂草時要好好保護自己的身體,穿沖鋒褲或速干褲。長距離徒步登山時不要穿牛仔短褲,一旦出汗或下雨,牛仔容易變熱,會成為負擔影響雙腳的行動。

7、指南針

不一定要有,但是如果想有就不要買假貨,不這樣做很危險,市場上有很多不同的方位指標,軍用的應該比較合適。

8、藥品

必須帶常備藥品,在某種藥品的包裝中放在容易拿到的地方,例如傷藥噴霧劑、蛇藥、感冒藥、創可貼、繃帶、止血帶、紗布、止瀉藥等。

9、防風衣

由于氣候環境容易變化,往往有四季的變化,所以服裝很講究,另外,因為徒步背包里不能放太多的衣服,所以帶防風防寒耐臟的衣服就可以了。

10、食物

民以食為天,準備干糧,由于許多住宿地點與人群居住區相距甚遠,人們有時會面臨步行速度慢、找不到食物的尷尬,路上遇到未知的水果不要輕易嘗試。

深圳拓展活動徒步時如果發生意外受傷,有必要觀察患者的全身,了解周圍的情況,判斷傷病的原因、疼痛的部位程度,或者靠近耳朵聽呼吸音,特別要注意臉部、嘴皮、皮膚的顏色,確認外傷、出血、意識狀況、呼吸狀況,仔細觀察骨折、創傷、嘔吐的情況。進行急救處理時,活動身體,讓患者感到舒適,患者昏迷時,要注意保持氣道暢通,注意嘔吐物引起的窒息,為了呼吸順暢,擊中頭部的人也可以水平躺著,變藍的時候抬起腳,變紅時抬起頭,有嘔吐感的人橫向或俯臥。在緊急處理結束后將患者交給醫院之前,有必要讓患者保持溫暖,以免消耗體力,從而加重癥狀,接下來聯系醫院、救護車、患者家屬。